Tom Rath est un auteur américain et chercheur en bien être dont les livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires et ont été traduits en seize langues. Il est surtout connu pour ses études sur le leadership et le bien-être ainsi que la synthèse de résultats de recherche dans une série de livres à succès. Il est un chercheur principal et conseiller de Gallup Inc. depuis plus de 13 années.

Il a écrit des best-seller tels que « StrengthsFinder » , livre dans lequel vous passez un questionnaire en ligne qui vous donnera différents résultats sur votre personnalité et les points forts que vous avez et devriez utiliser pour réussir votre vie. Ces traits de caractères sont vos forces dominantes. Il affirme que cela ne sert à rien de travailler dur sur nos faiblesses puisque nous ne ferons jamais aussi bien que ce qu’on fait naturellement avec nos forces.

Tom Rath est aussi l’auteur de « Votre seau est-il bien rempli ? : Des stratégies positives pour le travail et la vie ». Ce livre révèle comment même les interactions les plus brèves influent sur vos relations, votre productivité, votre santé et votre longévité. Élaboré autour de la simple métaphore d’une louche et d’un seau et enraciné dans cinquante années de recherche,il vous montrera comment multiplier les moments positifs dans votre vie et votre travail, tout en en réduisant les négatifs.

Son dernier livre « Eat, move, sleep » n’a pas encore été traduit en français. Il décrit l’impact de la nourriture, le fait de bouger et de dormir sur la santé et l’énergie de tous les jours. Il propose des idées pratiques sur la façon de faire de meilleurs choix de santé. Le livre met l’accent sur l’interdépendance entre ces trois aspects de notre hygiène de vie et encourage à se concentrer sur ces trois points dans un programme d’amélioration de la santé.

Citations de Tom Rath


« Vous ne pouvez pas devenir tout ce que vous voulez mais bien plus de ce que vous êtes déjà. »

« Si vous passez votre vie à essayer d’être bon partout vous ne serez jamais bon à rien. »

« La clef de votre développement c’est de construire sur ce que vous êtes déjà. »


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